Berat Badan Normal Janin Usia 36 Minggu Yang Ideal Dalam Kandungan

1606 views

Menjaga Kondisi dan Berat Badan Ideal Janin di Usia 36 Minggu

Berat badan normal janin usia 36 minggu yang ideal dalam kandungan ibu hamil biasanya sudah dikatakan sempurna. Begitupula dengan perkembangan organ-organ tubuhnya yang hampir matang. Sehingga, pada usia kandungan ini, ibu dan pasangan bisa fokus memikirkan hal-hal penting seperti metode melahirkan dan rumah sakit yang bagus untuk bersalin. Ibu juga harus tetap menjaga kesehatan tubuh serta sang jabang bayi sebelum siap dilahirkan ke dunia.

Kondisi Janin Usia 36 Minggu

Pertumbuhan pesat pada fisik sang jabang bagi di minggu ke-36 memang mengagumkan. Warna kulit janin yang sehat berwarna putih agak kemerahan atau merah kegelapan. Rambut serta kukunya pun telah tumbuh. Kemudian, ibu harus memastikan posisi janin tidak lagi sungsang dalam rahim, terutama saat menjelang melahirkan. Maka, sebelum memasuki masa-masa pembukaan, ada baiknya ibu memeriksakan posisi sang jabang bayi. Proses melahirkan akan lebih mudah saat bagian kepalanya berada di dekat jalan keluar dan bagian bawah tubuhnya berada di atas.

Sementara itu, ibu juga tetap harus menjaga asupan gizi dan nutrisinya, salah satunya dengan mengonsumsi sumber-sumber zat besi seperti bayam dan pisang. Zat besi sangat diperlukan dalam pembentukan sel darah merah, sedangkan ibu hamil sangat rentan dengan risiko anemia di minggu-minggu menjelang persalinan. Jika ibu dapat menjaga pola makan teratur dan tetap berkonsultasi secara rutin dengan dokter kandungan, janin di usia 36 minggu akan mendapatkan berat badan normal dan ideal di kisaran 2,5 kilogram dengan berat badan sekitar 47 sentimeter.

Tanda dan Keluhan pada Ibu Hamil

Seiring bertambahnya berat badan sang jabang bayi, semakin naik juga berat timbangan untuk sang ibu. Peningkatan massa janin pun akan membuat ibu merasa sesak, karena rahim yang kian menyempit akibat tekanan dari sang jabang bayi. Selain itu, ibu dengan usia kandungan 36 minggu akan lebih sering mengalami rasa nyeri, kram, hingga mulas seperti menjelang menstruasi. Karena masa persalinan semakin dekat, ibu hamil juga akan kerap merasakan kontraksi hebat. Berat yang naik drastis akan membuat beberapa bagian tubuh ibu terasa pegal, terutama kedua kaki karena harus menopang perut yang kian membuncit.

Pencegahan

Sebagian besar ibu—terutama yang akan melahirkan anak pertama—akan merasa tertekan secara mental. Hal ini sebaiknya dihindari, sebab stres akan memengaruhi kondisi fisik serta janin di dalam kandungan. Untuk mengatasinya, ibu hamil harus tetap berkonsultasi dengan dokter kandungan dan terus mengikuti senam atau yoga khusus hamil. Berpikir positif pun bisa membantu ibu dalam menenangkan pikiran dan perasaan. Ibu juga harus menjaga berat badan normal janin usia 36 minggu yang ideal dalam kandungan dengan menu sehat.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a reply "Berat Badan Normal Janin Usia 36 Minggu Yang Ideal Dalam Kandungan"

Author: 
    author