Makanan Pendamping Asi Bayi Usia 7 Bulan ke Atas

394 views

Kira-kira apa ya menu makanan bayi 7 bulan ke atas? Pada usia 7 bulan ke atas, gigi bayi mulai tumbuh satu per satu dimulai dari gigi depan. Di tahap inilah sang ibu mulai bisa memperkenalkan makanan pendamping asi untuk si bayi. Ketika bayi mulai bertambah usia, maka ukuran lambung makin membesar pula, artinya cadangan makanan yang dibutuhkan juga mulai bertambah. Oleh karena itu porsi makanan bayi juga mulai ditambah dan jenis makanan bayi juga mulai sedikit demi sedikit berubah sesuai perkembangan gigi dalam mengunyah makanan. Berikut adalah jenis menu makanan yang tepat untuk bayi umur 7 bulan ke atas:

Menu Bayi Usia 7-8 Bulan

Pada usia ini bayi mulai bisa diberikan ASI dengan porsi sesuka hati, serta bisa mulai diperkenalkan susu formula. Akan tetapi, tetap ASI merupakan makanan utama. Makanan pendamping ASI yang mulai bisa diberikan adalah berbagai jenis nasi tim saring atau tidak saring dan beberapa sereal bayi. Nasi tim merupakan nasi yang ditanak halus beserta sayur atau lauk.

Agar bayi mulai bisa memakan berbagai jenis makanan, maka nasi tim bisa dicampur dengan berbagai jenis sayuran dan daging. Cara menyajikan makanan campuran tersebut adalah:

  • Daging, ayam, tahu sebaiknya direbus atau dicincang halus sebelum dikonsumsi sebagai makanan campuran pendamping asi.
  • Sayuran seperti bayam, wortel, brokoli, kembang kol, labu siam bisa ditanak langsung bersama nasi tim karena teksturnya mudah melunak.
  • Sayuran jenis sawi-sawian sebaiknya dicincang lebih halus sebelum ditanak dengan nasi tim karena serat sawi-sawian sulit dimasak hingga lunak

Porsi makanan pendamping asi bisa diberikan 2-3 sendok makan (sekitar 45 ml) dalam rentang waktu 2-3 kali sehari.

Menu Bayi Usia 9-10 Bulan

Pada usia ini porsi ASI dan susu formula mulai sedikit demi sedikit dikurangi karena asupan makanan pada mulai bertambah. Mulai biasakan memberi makan agak padat sebelum minum susu karena makanan akan menjadi gizi utama bagi anak. Sebaiknya member minuman air putih sebagai pengganti ASI daripada jus.  Pemberian jus buah juga bagus, tetapi pemberian jus diusahakan encer dengan porsi air dan buah kira-kira 50 % : 50 %. Pada usia ini bayi mulai belajar memegang, sehingga ada baiknya bayi diberikan biskuit bayi atau buah-buahan yang mudah dilumat secara cepat dan langsung. Porsi makanan pendamping asi sama dengan bayi usia 7-8 bulan tetapi tekstur bisa mulai dibuat agak kasar sekitar 120 ml dalam rentang waktu 3-4 kali sehari.

Menu Bayi Usia 11-12 bulan Ke Atas

Pada usia 11 bulan ke atas, ASI sudah mulai berkurang dan mulai bisa dibiasakan meminum air putih atau susu formula yang cocok sesuai usianya. Bayi sudah mulai bisa diajarkan untuk makan sendiri dengan makanan rumahan dan berbagai jenis sayuran atau buah-buahan. Porsi makanan sekitar 240 ml dalam rentang waktu 3-4 kali sehari.

Itulah beberapa jenis-jenis menu makanan bayi 7 bulan ke atas.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a reply "Makanan Pendamping Asi Bayi Usia 7 Bulan ke Atas"

Author: 
    author